YOGA & PILATES
Populær og effektiv trening
Yoga og pilates har blitt mer og mer populært de siste årene, og populariteten skyldes blant annet de fysiske og mentale fordelene du får av treningen.
Yoga øker først og fremst din fleksibilitet, styrke og utholdenhet. I tillegg viser en rekke studier at yoga kan senke blodtrykket, forbedre humøret ditt og lindre smerter. Det er også en rekke dokumenterte fordeler med pilates, og disse inkluderer å forbedrede kroppsmekanismer, balanse, koordinasjon, styrke og smidighet.
Yoga vs. pilates
Yoga og pilates er to såkalte bodymind aktiviteter. Yoga reduserer stress og spenning, og Pilates bygger en sterk kroppsstamme. Begge treningsformene fokuserer mye på kjernemuskulaturen med øvelser som fremmer en god balanse i kroppen. Øvelsene til begge treningsformene kan lett øves hjemme.
La oss hjelpe deg med å komme i gang med yoga eller pilates
Både yoga og pilates er rimelige treningsformer å komme i gang med. Hos oss kan du finne riktig utstyr, og hvis du har spørsmål om hvilke produkter som er best egnet for hvilken trening, er vi alltid klare til å hjelpe deg i gang.
YOGA & PILATES
Reebok Studio Mat Yoga EliteIn stock
BESTSELLERTITAN LIFE PRO Mat Yoga EliteIn stock
BESTSELLERTITAN LIFE PRO Mat TrainingIn stock
BESTSELLERTITAN LIFE PRO Yoga BlockIn stock
TITAN LIFE Training MatIn stock
TITAN LIFE Yoga MatIn stock
TITAN LIFE Yoga Mat, BlackOut of stock
Populær og effektiv trening
Yoga og pilates har blitt mer og mer populært de siste årene, og populariteten skyldes blant annet de fysiske og mentale fordelene du får av treningen.
Yoga øker først og fremst din fleksibilitet, styrke og utholdenhet. I tillegg viser en rekke studier at yoga kan senke blodtrykket, forbedre humøret ditt og lindre smerter. Det er også en rekke dokumenterte fordeler med pilates, og disse inkluderer å forbedrede kroppsmekanismer, balanse, koordinasjon, styrke og smidighet.
Yoga vs. pilates
Yoga og pilates er to såkalte bodymind aktiviteter. Yoga reduserer stress og spenning, og Pilates bygger en sterk kroppsstamme. Begge treningsformene fokuserer mye på kjernemuskulaturen med øvelser som fremmer en god balanse i kroppen. Øvelsene til begge treningsformene kan lett øves hjemme.
La oss hjelpe deg med å komme i gang med yoga eller pilates
Både yoga og pilates er rimelige treningsformer å komme i gang med. Hos oss kan du finne riktig utstyr, og hvis du har spørsmål om hvilke produkter som er best egnet for hvilken trening, er vi alltid klare til å hjelpe deg i gang.