Mosjonssykler

En treningssykkel kan brukes av alle uansett alder og treningsnivå. Treningssykkelen er et effektivt treningsapparat og passer veldig godt til både kaloriforbrenning, rehabilitering og kondisjonstrening - den dekker derfor alle behov.

Det er viktig å vurdere hva du forventer av treningssykkelen din, slik at du får akkurat den modellen som oppfyller dine krav og ønsker. Vi gjør en stor innsats for å ha et utvalg som består av mange treningssykler av høy kvalitet, slik at vi også har en treningssykkel for dine spesifikke behov. 

Treningsprogram for treningssykkel

En treningssykkel er et flott verktøy til å oppnå en sunn kropp. Trening på trimsykkel belaster kroppens ledd mye mindre enn ved løpstrening, og sykkelen er derfor et godt verktøy for å utføre intervalltrening. Med intervalltrening forbedrer du formen raskt og betydelig. Hvis du aldri har trent før, vil du allerede kunne kjenne forskjell etter 2 uker.

Intervalltrening kan utføres på mange måter og den består av små intensive perioder under treningen. I stedet for å kjøre en times fettforbrenning i et godt og friskt tempo, etter 20 minutter, når musklene dine er varmet opp, kan du løpe 1 minutt med 80% av maks belastning, slappe av 1 minutt og deretter løpe 1 minutt med 80% av maks belastning igjen. Du kan gjenta denne prosessen i 10 minutter.

Når du kan føle at formen din blir bedre kan du være kreativ med intervallene dine og intensivere dem, slik at du også løper intervaller nær din maks. Ser du etter noe litt mer intenst? Da kan du også ta en titt på innendørssyklene våre – indoor bikes!

Effektive resultater på kort tid

En treningssykkel er en veldig fornuftig investering for deg som vil gå ned i vekt og komme i bedre form. Med en treningssykkel kan du raskt oppnå vekttap med intensiv trening - noen minutter om dagen - bare 3 ganger i uken. Kun med noen få minutter intensiv trening i uken på en treningssykkel kan du gå merkverdig ned i vekt og oppleve synlige resultater, da det utgjør en betydelig forskjell for forbrenningen og kondisjonen din.

Hvilken treningssykkel skal jeg velge?

Det viktigste kriteriet for å velge en motorsykkel er vekten og stabiliteten. Du må sørge for at du sitter godt på treningssykkelen, at den er tung og stabil og at den ikke vipper under deg. Prisen følger vanligvis kvaliteten. Kjøp kvalitet og invester i en treningssykkel som du er trygg på kan vare i flere år. Ved å velge en god treningssykkel fra starten av blir det også lettere å opprettholde motivasjonen for treningen.

La oss finne din nye treningssykkel sammen

Er du i tvil om hvilken motorsykkel som passer for deg? Vi er alltid klare for å gi råd og svare på spørsmål, og vi ser frem til å hjelpe deg i gang med treningen.