Crosstrainers

Hvis du vil komme i form og bygge styrke er en crosstrainer et opplagt valg. En crosstrainer trener de viktigste muskelgruppene i kroppen samtidig som du oppnår høy fettforbrenning. Det er en allsidig treningsmaskin som kan stilles inn og tilpasses ditt nivå slik at du alltid får det beste ut av treningen.

Egnet for rehabilitering

En crosstrainer er også ideell til rehabilitering etter en skade. Bevegelsene er skånsomme mot kroppen, da det er glidebevegelser uten støt, som spesielt beskytter knær og rygg. En crosstrainer er også et godt supplement til løpstrening hvis du pleier å ha mindre skader eller vil skåne kroppen din. Trening på en crosstrainer ligner løpebevegelsen, men uten å anstrenge kroppens sener på samme måte som når du løper.

Treningsprogrammer

De fleste crosstrainers har innebygde treningsprogrammer som du kan dra nytte av. Et crosstrainer- treningsprogram gjør det enkelt for både nye og erfarne å bruke en crosstrainer ettersom det er mange forskjellige programmer og med forskjellige mål.