Hoppetau
I vårt utvalg av hoppetau har vi blant annet Adidas hoppetau, som både er justerbare i grepet og tilgjengelig i forskjellige lengder. Når du inkluderer et hoppetau i treningen gir du treningen en ekstra dimensjon med effektivitet og morsomme utfordringer.
Oppnå høy effekt på kort tid med et hoppetau
Mange idrettsutøvere bruker hoppetau som en del av treningen, da hopping er en av de mest effektive måtene å få pulsen raskt opp. Du trener naturligvis kondisjonen og forbrenner kalorier, men du styrker også koordinasjonsevnene dine. Studier viser også at du kan forbrenne helt opp til 1200 kalorier ved å hoppe i en time! Det er over dobbelt så mye som å løpe en tur i normalt tempo. Du kan variere hopptreningen din med forskjellige øvelser, prøv for eksempel å hinke, gjøre dobbel sving eller andre øvelser som tester ferdighetene dine.
Hoppetau
Adidas Skipping RopeFå på lager
I vårt utvalg av hoppetau har vi blant annet Adidas hoppetau, som både er justerbare i grepet og tilgjengelig i forskjellige lengder. Når du inkluderer et hoppetau i treningen gir du treningen en ekstra dimensjon med effektivitet og morsomme utfordringer.
Oppnå høy effekt på kort tid med et hoppetau
Mange idrettsutøvere bruker hoppetau som en del av treningen, da hopping er en av de mest effektive måtene å få pulsen raskt opp. Du trener naturligvis kondisjonen og forbrenner kalorier, men du styrker også koordinasjonsevnene dine. Studier viser også at du kan forbrenne helt opp til 1200 kalorier ved å hoppe i en time! Det er over dobbelt så mye som å løpe en tur i normalt tempo. Du kan variere hopptreningen din med forskjellige øvelser, prøv for eksempel å hinke, gjøre dobbel sving eller andre øvelser som tester ferdighetene dine.